Sabes a música que os 3 porquinhos cantam no início da história? Reza assim “quem tem medo do lobo mau, do lobo mau, do lobo mau?”. Por estranho que possa parecer, há muitas pessoas que têm medo da compaixão. Como se a compaixão fosse o lobo mau. E deixam o lobo mau entrar, acolhem-no com…
Não é novidade que o tema da sexualidade ainda assusta muitos pais, mães e encarregados/as de educação. Na verdade, muitos de nós ainda tremem quando pensam em como explicar aos filhos como são feitos os bebés. E também é verdade que muitos pais e educadores acreditam mesmo que se conseguem “esquivar” à abordagem da sexualidade,…
Olá, estimo que estejas bem! Se conheces ou tens acompanhado de alguma forma o meu trabalho, sabes que sou uma defensora da educação e parentalidade positiva e consciente. E tenho verificado que nem sempre o entendimento acerca destes dois termos é o mesmo, por isso hoje quero falar-te sobre o que quero dizer com estes…
Olá, estimo que te encontres bem. Neste artigo, quero falar-te sobre algo que noto que é muito fácil confundirmos, quando estamos menos conscientes: aceitação, luta e resignação. Quando falo sobre aceitação, noto que muitas vezes a resposta é “Então mas eu tenho de aceitar tudo? Isto para mim é inaceitável”. E quando esta pergunta surge,…
Sabias que grande parte das crianças e jovens abusados/as sexualmente não contam a ninguém sobre o abuso? Pois, isso pode ser assustador, verdade? Também é verdade que grande parte dos pais e mães (não abusadores) julgam que se acontecesse aos seus filhos, estes lhes contariam. Mas não é isso que acontece. Grande parte das vezes,…
Olá, chegou o Verão e com ele chegaram também as férias grandes dos miúdos e de (alguns) graúdos. O tempo livre dos horários e tarefas escolares trazem consigo um outro desafio: o que fazer com tanto tempo? Se és aproximadamente da minha geração, também deves ter ouvido inúmeras vezes, tal como eu ouvi: “primeiro os…
Olá, estimo que te encontres bem. Neste artigo, vou-te apresentar alguns motivos pelos quais as pessoas sofrem em demasia, bem como deixar algumas sugestões para que possam sofrer menos. Interessa-te? Então vamos lá. Para que serve o sofrimento? Já te perguntaste porque motivo sofres? É porque se não sabes a resposta a esta pergunta,…
Nesta altura em que continuam pertinentes as recomendações para manter o distanciamento social (logo, também o sexual) devido à Pandemia de Covid-19, quero explorar contigo o tema do autoerotismo. Se nunca ouviste falar, poderás estar neste momento a pensar que deve ser sinónimo de masturbação. Mas nem sempre é exatamente assim. O que é…
Olá, estimo que estejam todos bem aí por casa. Esta semana, quero começar por dizer-te que nos últimos tempos, tenho sentido vontade de gritar com o meu filho muito mais vezes. Também tenho sentido mais vontade de o castigar, ameaçar e até mesmo subornar. E se conheces o meu trabalho, sabes que defendo que a…
Olá, estimo que te encontres bem. Esta semana quero falar-te um pouco sobre a diferença entre praticar realmente Mindfulness e praticar Mindfoolness. Tal como as palavras são muito parecidas, também a diferença entre uma prática e outra pode ser bastante ténue, quase impercetível. E se a ciência tem mostrado de forma peremptória os inúmeros benefícios…
